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秋季吃什么水果效果比较好

时间:2018-05-28 12:16:48

1、雪梨。梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津动物世界止渴,止咳化痰单机游戏、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

2、柿子。柿子营养价值很高,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、海口哪家医院治疗癫痫很好铁等矿物元素,享有“癫痫病的症状果中至品”之誉。柿果肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首。柿子有清热、润肺、化痰、健脾、止血等功能,是天然的保健品。

3、橙子。橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上,它的维生素C和维生素P的含量都很丰富,能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质成都很好的癫痫医院。

想必现在大家都了解到重庆很好的癫痫病医院了几种适合在秋季食用的水果了吧,要不然也会产生副作用。

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