生活起居之中许多 人一定都饮茶，我们都了解玫瑰茶，绿茶叶，末莉，花草茶，是日常生活我们常常喝的健康饮品，除开这种茶，也有一种山野菜泡的茶，那麼便是千辛万苦茶，说白了的苦苦菜味儿较为苦，但作用却多，苦苦菜能够 融进中药材中，苦苦菜一样还可以融进中药材中，那麼苦麻菜功效与作用有什么呢！

苦菜茶的作用与功效

很多人对苦菜茶的作用与功效并并不是很清晰，因而在对那样茶挑选的情况下，也是要留意要如今对她们开展掌握，那样在喝的情况下，才会了解苦菜茶对身体拥有 如何的协助。

苦菜茶的作用与功效：

疏肝利胆、养血补肾壮阳，袪风清热利湿，活血止痛。主气虚困乏，肾虚阳痿，胸痹心痛，解渴，失眠多梦，风湿病骨痹，腰膝乏力，清热去火，便秘、肠胃炎、慢性胆囊炎、胆结石、心脏病，肝炎，痔疮，失眠多梦等医治。《内经.素问》：凡十一脏在于胆也，主五藏湿邪，厌谷胃痹。

应用忌讳

1、应用紫花苦麻菜期内忌多吃鸡蛋鱼籽等高线胆固醇食材，不要吃茄子，少吃高热量食物，戒烟戒酒和刺激性食物，尽可能应用食用油烹制;

2、平常注意休息，不必疲劳，留意管理自己心态，少发火，夜里不要熬夜等;

3、喝时要加老红糖。

作法

1、 把紫花苦麻菜分为八小等份，取下在其中一份，其他晾晒预留;

2、 把取下的紫花苦麻菜洗一遍(一遍就可以),放进锅(一般锅就可以)，放水约1000ml;

3、 烧开后多煮5分鐘上下，随后去渣，剩下紫花苦菜汤嵌入电冰箱储存;

4、 每一次50-100ml，每日三次，先把老红糖放进杯里，把烧好的紫花苦菜汤倒进杯里充足拌和，待温时喝下，老红糖(很好百货商店里散称深色调的一般老红糖)，老红糖加两三勺。

5、 餐后30分钟服食。

以上便是对苦菜茶的作用与功效一些详细介绍，那样的茶在挑选的情况下，要适当的喝，尤其是在晚上的情况下，不适合喝的过多，不然对睡眠质量是有非常大影响的，很多人全是沒有留意这一点，造成本身喝的过多，引发出人体一些别的问题。

有关苦苦菜功效与作用丰富多彩，苦苦菜的自身较为苦，但对清热去火有非常好功效，苦苦菜能够 立即服用，还可以用于煮茶，合适餐后三十分钟服用，可迅速耗费人体人体脂肪，推动食材消化吸收，常饮苦茶对减肥瘦身，养颜美容，身体排毒也拥有 非常好的作用。