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补血减肥吃什么好枸杞猪肝汤满足你的需求

时间:2018-05-21 11:22:28

一般来说,人们在平时如果发现自己的面色有发黄的迹象存在时,就要当心可能是因为贫血的缘故而引起的,而在各治疗癫痫病的方法有哪些种各样的特色美食中,枸杞猪肝汤可谓是一款有着补血减肥功效的食物。

适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病癫痫药物价格贵吗后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

所需食材:

猪肝克,枸杞子30克

食盐适量

制作方法:

做法一:清水、姜片、枸杞煮15分钟,加入猪肝慢火浸熟,再加入枸叶翻滚即成。

做法二:猪肝切片,与枸杞子共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用。

做法三:清水洗净枸杞子

猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛成都癫痫病专业医院火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次

做法四:1

枸杞叶洗净

枸杞泡开洗净,姜切丝待用2.猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟3

取出猪肝洗净后切片,加香油、盐、鸡精、白胡椒,腌制30分钟去腥入味备用4.锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入飞水,5.猪肝变颜色即可捞出武汉癫痫病医院哪家很好待用6.取另一个锅做水,在里面加入少许姜丝、香油7.待水开后下入枸杞叶和枸杞8.倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀9.加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮分钟即可。

不得不说,在人们的家庭用餐中,枸杞猪肝汤是一款很常见且营养性较高的食谱,一般来讲,当人们在对自己所喜欢吃的枸杞猪肝汤这款美食有食欲产生后,便可以从文中所述的四种方法中选择其一来进行制作。

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