冬瓜汤营养价值和制作步骤冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,冬瓜软烂,汤味清香。美容养颜,营养价值丰富。冬瓜汤简介冬瓜是常见的一种蔬菜
味清甜,多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。 冬瓜喜欢和肉类搭配,特别是炖汤的时候放上排
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,冬瓜软烂,汤味清香。美容养颜,营养价值丰富。
冬瓜汤简介
冬瓜是常见的一种蔬菜,味清甜,多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。 冬瓜喜欢和肉类搭配,特别是炖汤的时候放上排骨或腌肉,炖出的汤汤汁香味浓郁特别鲜美。咸鲜菜品口味烧主要工艺10分钟所需时间简单制作难度煮锅 所用厨具食材明细冬瓜适当海米适量干贝适当精盐适当生姜适量
胡椒粉适当
冬瓜汤制作步骤
1. 冬瓜选用癫痫病有什么危害这种白醭很厚的,白醭厚证明这个冬瓜它成熟了。
2. 冬瓜去皮,去瓤切厚块。
3. 提早泡发干贝、海米。
4. 锅里加水,放入冬瓜片、生姜片。
5. 大火煮开后,放入海米、干贝改小火炖制。
6. 等冬瓜透明,变软后,撒精盐、胡椒粉便可。
冬瓜汤营养价值
1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可到达消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对避免人体发胖具有重要意义
还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食特别适合。 冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。 有润肺生津,化痰止渴
利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。
可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤癫痫病如何诊断疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。 冬瓜皮以利尿见癫痫病要怎么治长; 冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
适玉溪治疗癫痫病的医院用人群
一般人群均可食用
1. 适合肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠潮州癫痫病治疗医院心病、肥胖、和缺乏维生素C者多食;
2. 冬瓜性寒凉,脾胃衰弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。