? 导语：青春期提前，但是晚婚、不婚却成了当下很流行的，处于“性待业期”的单身青年队伍越来越庞大。如今，“强忍不发”已经过时，但在释放性冲动时许多人刻意不走“寻常路”，却常常跌得头破血流。究竟应该如何排解性压抑?医生表示，如果长期禁欲，是不利身心健康的。

? 都说男人是下半身思考的动物，很多男人都表示不服气：都市时尚女性凭什么这么说我们，我们也是有自控能力的好吧!餐饮美食但是这样若隐若现的挑逗，我就不相信你能坐怀不乱?

卓育敏指出，外来工由于孤身在穗工作，加上工作环境中男女性别比失调，长期处于性压郑州军海医院挂号抑状态，存在着性乱现象，例如性伴侣多且不固定、有嫖娼行为等，导致性病高发。一些已婚的外来工与配偶分离，格外珍惜难得的相聚机会，但过性生活时往往情急，动作过大以致伤害对方身体。

对于单身青年来说，排解性压抑如果求人不成，倒不如求己，自慰是很方便安全的办法。

“适度自慰是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段，从性心理上讲，自慰在男女不同年龄段都有。”卓育敏指出，自慰要以生殖器官不出现疲劳和不影响休息为度，视个人需要，以一周一两次为宜。这是因为过频的手淫会降低性兴奋，引起泌尿系统感染，甚至导致性功能异常。

“如果生殖器官出现充血红肿、皮肤破损、隐痛、瘙痒等，尿频、尿痛，第二天感到精神、体力疲惫，那就属于过度自慰。”卓育敏说，此时应该喊停，严重者还要到正规医院泌尿外科、男科进行检查。此外，有些自慰上瘾者因精神萎靡、体力不支，严重影响正常的工作、生活，还需要求助于心理医生。

追求快感切莫走火入魔

排解性压抑，小心“走火入魔”。有些人为寻求快感而陷入性怪癖，例如自慰时追求窒息感、痛感。有些人用棉签、项链等各种异物塞入尿道，或者用啤酒瓶辅助自慰。

“这些千奇百怪的自慰法很容易变成自残。”卓育敏说，有一名男患者为追求快感，把一串项链从尿道口塞入体内，结果项链进入膀胱，引发剧烈疼痛，很后只得被送往医院急救。还有病人因生殖器官被卡湖南治疗癫痫病的医院有哪家在玻璃瓶口，无法拔出，导致缺血坏死。

有些人将成人电影当成泻火助手。但成人电影旨在对观者进行强烈的感官刺激，片中展现的性技巧多有夸张，有些动作甚至违背人体正常生理结构，且对女性在性生活中的感受进行过度渲染。如果一味沉迷其中，反而会有“叶公好龙”之效，今后在婚姻生活中反而行为失当。

消耗体力效果有限

过去，人们常提倡通过“转移注意力”来稀释青年人对性的高度关注，例如鼓励青年人进行体育锻炼，进行文娱活动。

“通过打球、跑步来消耗体力，在释放性冲动方面能起到一定作用。但随着社会的发展，如今‘转移注意力’这招起到的作用比较有限。”卓育敏说，如今的网络、电视、电影、街边广告等媒介上充满了形形色色的性形象和性符号，只要年轻人处于不封闭的生活环境，就难逃性刺激，“让他们的注意力往哪儿转移?”

他说，从排解性压抑角度来说，社会、政府应为青年男女增加正常交往的渠道，例如企业要为外来工夫妻提供临时住房，丰富外来青年的业余生活，允许异性之间正常交友。同时，要在青年中提倡自我保护意识。如果发生婚前性行为，应使用安全套，降低意外妊娠和感染性病的风险。（来源：新浪健康，图库视野）