孕妇夏季出行，防晒是非常重要的，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。那么，孕妇的防晒工作要怎么做呢？

准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵挡强烈的紫外线。所以说，准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒？就是以二氧化钛和氧化锌为儿童得了癫痫病该怎么治好主要防晒成分的产品，这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

防晒品很常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮贵州治疗癫痫去哪家医院好脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值：

(1)不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。

(2)因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

(3)孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都癫痫病能不能够治疗能让防晒效果加分哦!

由于准妈妈使用的物理性的防晒产品比较厚重，如果一直覆盖在皮肤上，没有清洁干净的话，可能会堵塞住毛孔，长出一颗颗的痘子;即使是化学性的防晒产品，如果长时间接触敏感性的皮肤，也易出现过敏反应。因此，准妈妈回家后，首要任务是要把防晒霜清洗干净。

经过强烈的日晒之后，皮肤难免会受到损伤，因而更要注意晒后的保养及修复。此时，准妈妈可以采用抗氧化损伤的保养品，如含有维生素C或维生素E的产品，以舒缓红肿干燥的皮肤，在不刺激的情况下，加强保湿，选择一款孕妇保湿面霜是不错的做法。

此外，孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。孕妇在阳光强烈时癫痫病治疗费用是多少外出，一定要打伞或戴遮阳帽。