几岁分床睡很合适？

3岁前不建议分房睡。

不到3岁的孩子，还没有独立生存的能力，没有父母的陪伴对癫痫患者饮食注意事项其是件十分可怕的事，此时分开睡会使其缺乏安全感，长大后易出现缺乏自信和安全感、疑心重、缺乏信任等问题。因此，即便要培养孩子的独立性，也不推荐3岁前的孩子跟父母分房睡。

5岁左右试着分房睡。

4~6岁是孩子的性蕾期，是性心理发展的特殊阶老人得了癫痫病怎么回事段，也是确立自身性别认同的基础。此时，家长与孩子分开睡，能给他独立的空间，并引导其心理良性发展，培养其独立的人格。过晚跟父母分房睡，会导致孩子的性心理停滞在此阶段，成年后有可能患上某些精神疾病或产生心南京治疗白癜风的医院理问题，如各种焦虑障碍、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。

当然，有些宝宝因自身性格，很难适应或坚决不愿分房睡，甚至严重影响到其睡眠质量。此时，家长不要强逼，可多动脑筋，想些孩子接受的方法，如通过奖励诱导孩子分房睡，对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡

跟孩子分房睡，必须掌握的技巧

1、从分床不分房开始

平时习惯跟妈妈同床睡的孩青少年癫痫病的症状子，如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感，容易产生恐惧。妈妈一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡。

2、孩子分房时，大人不要锁房门

如果条件允许，妈妈睡觉时可打开门，让孩子在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况。即使不能这样做，妈妈睡觉时也不要反锁房门，以便孩子半夜害怕能随时进来，让孩子睡得更安心。

3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥

一下子让孩子到新的房间单独睡觉，可能会让他们陌生和不安，妈妈成都治疗癫痫病的医院可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用开的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，更利于孩子入睡。

4成年人癫痫病如何治疗、睡前在孩子房间陪伴入睡，讲故事

妈妈睡觉前，很好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分房了，妈妈还是那个疼爱自己的妈妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实。

5、固定睡觉时间

平时固定孩子上床睡觉的时间，让孩子养成规律的作息，孩子更容易入睡。入睡前记得尿尿，以避免孩子半夜醒来增加恐惧感。睡觉前不要打骂孩子，也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏，保持平和的情绪，孩子睡得更好。