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宝宝吃虾皮的做法虾皮宝宝怎么做做法大全

时间:2018-05-22 17:44:21

虾皮_宝宝_怎么做_做法大全

文章导读

相信大家对于虾皮肯定是不会陌生的南京有癫痫医院吧,虾皮是我们常见的一种食材,虾皮不但可以食用而且还含有丰富的营养,虾皮里面含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃虾皮可以起到提高人体免疫力和补钙等功效

所以虾皮受到了大家的喜爱,下文我们就来给大家介绍一下宝宝吃虾皮的几种方法

小海虾经晾晒制成的干品,称为虾皮

营养分析

虾皮营养丰富,尤其含钙量南京有癫痫医院非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过癫痫的症状量补充。

虾皮中还含有大量的蛋白质

比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多

虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富,如碘、铁、磷等

碘在人体中的含量不多但作用非常大(见76页);铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关。

宝宝厨房

虾皮鸡蛋羹

原料:鸡蛋1个、虾皮适量。

做法:

1. 虾皮洗净成都治疗癫痫很好的医院、浸泡后,捞出切碎。

2. 鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。

3. 放入虾皮后,隔水小火蒸熟。

营养盘点 :鸡蛋的营养全面、丰引起癫痫病的主要病因昆明神康脑科癫痫医院地址富,但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用,所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。

适合月龄:7个月以上的宝宝。

虾皮油菜

原料:油菜30克、虾皮适量。

做法:

1. 油菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出剁碎。

2. 虾皮洗净稍浸泡后,捞出剁碎。

3.四川治疗癫痫病很好的医院 油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

营养盘点 :油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜,并能补充虾皮中维生素的缺乏,使营养更全面。

适合月龄:7个月以上的宝宝。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是虾皮了,我们知道虾皮不但美味而且还含有丰富的营养

常吃虾皮有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了宝宝吃虾皮的几种方法。

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