每月一次的月经是一种正常生理现象,一般持续4-7天,但如果时间过长就是月经不调的反应了。经期过长,经血流失过多,不仅会危害到女性的身体健康,还会造成其精神紧张,进而影响到工作、学习和生活中的状态。对于这种现象,我北京军海癫痫病医院简介们可以通过食疗的方法加以改善。
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1、地黄煮酒
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。 功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
2、生化蜜老人得了癫痫病怎么回事膏
当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
3、母鸡艾叶汤
老母鸡1只,艾叶15克。 用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
4、归地烧羊肉
羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂惠济军海医院脑科怎么样,便可常服。 功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
综上,经期过长并不可怕,我娱乐八卦新闻们可以结合自身体质,选择适合自己的治疗方法,进而改善月经不调的情况。