牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質及多種維生素、礦物質，對人體很有益處。但是牛奶也必須適量飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學的牛奶攝入大約是200-250ml左右，晚上過量飲用，會造成無法消化吸收，加重腸胃負擔。尿毒癥患老人得了癫痫病怎么回事者及腸胃功能失調者是不建議晚上喝牛奶的，因為體內對牛奶的耐受性很低蘭州治療癲癇病的醫院，很容易引起腹瀉問題，且肝腎代謝功能無法承擔如此之多的蛋白質，會加重病情。 ?

冬天晚上喝牛奶，很好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。晚上喝牛奶的时候，很好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也 会水肿，看上去不是很好哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。?

夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。

对肾结石患者或已治疗者来说，睡前喝牛奶是不利的。这是因为人在睡眠之后尿量减少，尿中青少年癫痫病的症状各种有成年人癫痫病如何治疗形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的很危险因素是钙在尿中浓度短时间突然南宁癫痫病医院哪家好增高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成肾结石。因此，肾结石患者不要在临睡前昆明哪家医院治疗癫痫饮牛奶。

青少年患上癫痫的病因有什么小编明白了，对健康人来说，睡前喝牛奶是可以的，这是必须要适量饮用，不然就会对胃造成负担。对于那些有尿毒症或者是肾结石患者睡前喝牛奶是不可以的，会加重病情。很好正常人要不要睡前喝牛奶，在饭后半小时左右喝一杯牛奶。既有助于安眠药也不会发胖。