一日之计在于晨，早晨是一天之中空气质量很好的时候，所以早上如果可以起来做运动对身体是一件很好的事情。但是，问题就来了，早上起来之后是吃完早饭运动呢还是运动完再吃惠济军海脑科医院可信么饭呢?如果空腹运动会怎么样呢?这应该是很多喜爱小儿癫痫病能治好吗运动的人的共同的疑惑吧，小编来给大家介绍下空腹运动血糖的变化情况吧。

葡萄糖是维持肌肉运动的“燃料”，饮食中的葡萄糖很终进入血液循环，血糖测试就是测量血中的葡萄糖浓度。另一方面，肌肉之中也含有大量的葡萄糖，只不过是以糖原的形式储存起来，当需要能量时，这些糖原就会分解成葡糖进入血液。

当你刚开始运动时，机体从肌糖原和肝糖原中的葡萄糖为“燃料”，当这些储备快用完时，肌肉就会摄入血中的葡萄糖供自己使用。因此，运动过程中血糖水平逐渐下降，锻炼结束后，肌体又在肌细胞及肝脏中储存葡萄糖，这时血糖又进一步降低，并可持续至锻炼后数小时。

除了直接影响血糖水平外，体育锻炼还可以影响胰岛素的效果。已经证实，机体每天吸收的胰岛素量贵阳治疗早期癫痫好的医院是不同的，同样，运动也会影响胰岛素的吸收。通过促进全身血液流动，运动会使注射到体内的胰岛素更快地发挥作用。如果从胳膊或腿这些参与运动部位注入胰岛素，运动时就会促进这些胰岛素的吸收。因此，一定量的胰岛素所起到的作用在每一天都可能有所不同，特别在每天运动程度不一致时，这种现象更加明显。这就使得在运动锻炼时监测血糖水平更加重要。

通过小编的介绍，大家应该对这方面清楚了吧，运动会使得人体不断的消耗血糖，所以随着运动时间的增长，身体内的血糖会逐步降低，如果要空腹运动的话是会先天癫痫能治好吗存在危险的，因为人体内的血糖一旦降低到一定程度就会出现昏厥的情况。