资讯新闻
当前位置: 主页 > 情感成长 >

当她心烦意乱时怎么安慰你的女朋友

时间:2024-08-03 09:46:09
当她心烦意乱时怎么安慰你的女朋友  1、问她怎么了 不管您有什么意见,都请自己考虑。让她发泄并讲出故事,只是点头并在必要时添加一点评论。如果她不想告诉你,请不要向她施加压力。有些女孩不喜欢谈论为什么自己如此沮丧。如果是这种情况,请告诉她您在乎,让她大声疾呼。  “你感觉如何?”  “嘿,很近有什么事困扰着你?”  “你看起来很沮丧。这是怎么回事?”  “如果您想与他人交谈,我会在这里听。”  2、要支持而不是不屑一顾。如果您不同意她的问题,也没关系。向她保证您在那儿。把她带到一个私人场所,告诉她可以哭了。确保她在你身边。  “我知道现在必须感到可怕。我很抱歉。”  “我无法想象你的感觉。我知道这并不容易。”  “对不起,您难过。请让我知道我是否可以做任何事情来改善它。”  3、确认问题并简要表达您的感受。仅仅向别人展示您所看到并理解的问题就意味着世界。保持简短和简单。  “我很伤心地听到你妈妈病了。”  “我知道你真的应该得到升职。对不起,没有成功。”  “她是一个好朋友,我也很不高兴她也离开了。”  4、远离提供建议。大多数人会感到沮丧,因为没有简单的解决方案。所以不要试图给她一个。她很有可能以前从未考虑过这一切,您的建议只会让她绕着她的问题有多么“无希望”地盘旋。相反,说:  “这对你来说真的很难。”  “我希望我有一个答案或解决方案。无论如何,只要知道我在这里为您服务。”  “你认为接下来会发生什么?”  “您想如何处理?”  5、移情并验证她的情绪。这可能很难,但是只要您让她带头,您就可以帮助她掌握自己的感受。根据您的个人经验,让她公开自己的感受,而不是情况或结果。标记感觉将有助于她控制它们:  “我知道你真的想要这份工作。我真的会让你失望的。”  “你绝对有权伤心;我也会。”  “我知道你现在很生气,很沮丧。我知道,这很糟糕。”  6、保持乐观。这个非常重要。在支持她的同时,不断提醒她事情会变得更好。她会向您寻求建议,因此请确保不要拒绝。将您的积极能量带入对话中,她会慢慢但肯定会开始接受对话的。  “说出来。你知道,不管多么可怕,这些感觉都会过去。”  “让我们一起记住美好时光。记住何时……”  “这很糟糕,我知道。但是在情况好转之前,我会在这里为你服务。”  7、避免很小化她的问题或对她说话。归根结底,请记住,您不是在那里使事情变得神奇起来,而是在那里支持她。告诉她“没什么大不了”或者说“你经历过同样的事情”会让她觉得你没有认真对待她。不说的东西包括:  “无论如何,你对这项工作太出色了。他们甚至都不值得你花时间。” 显然,由于她很沮丧,她认为这值得她度过。  “我知道你的感受。” 每个人的问题都是独特的-您不知道她的感觉,她会感觉到的。  “你是如此坚强-你会没事的。” 有时,人们需要一些时间才能变得坚强。除非她看起来“弱”,否则不要让她觉得自己不能变得脆弱。  “我知道这很糟糕。我有没有告诉你我的时间……”这不是关于你过去的问题,所以不要试图改变话题。

中医治疗癫痫的医院

哪治癫痫病好

新疆治疗癫痫病医院

郑州军海医院治癫痫好吗

郑州癫痫重点医院

------分隔线----------------------------