味道越怪的食物，保健功效越不可小视，所谓的怪味食物就是指苦味食物、涩味食物、酸味食物、辛辣食物等等，这类怪味食物究竟有哪些保健功效呢?跟随小编一起来看看吧。

1、涩味的食物

未熟的柿子、紫色的葡萄皮

这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此

同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

小贴士：涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛，主要功效为收敛、防晒、美白、防皱、抗氧化。所以说，涩味食物对女性朋友来说真的非常不可多得的美容圣物!

2、苦味的食物

像柠檬、萜类物质和多酚类物质

正是它们让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚

红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病，也给食物带来了一挖掘机价格点苦涩的风味。

小贴士：苦味食物中接受度较高的应该是苦瓜

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉郑州军海癫痫医院靠不靠谱粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用

3、冲味的食物

癫痫诊断标准像萝卜、大蒜、洋葱等这些食物味道很冲

陕西治疗癫痫怎么样甚至吃完了还会有臭味(传说中的臭萝卜味儿)。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，别这些物质名字挺绕口，它们都对预防癌症很有帮助!比如大蒜就是人四川治疗癫痫的医院的健康卫士。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低!

小贴士：吃完冲的食物，记得要清理口腔的味道喔。