现在有很多的人平时可能不注意饮食导致肝癫痫病的危害是什么胃不和，在遇到肝胃不和的问题的时候可能就会引起身体一些反应，而且这个时候你才会想起来要怎么样去调理，大部分人对这方面的知识都不了解，这样的话对你的身体差好的，所以下面小编就来介绍一下关于肝胃不和的饮食，你以后可以根据这些方法来调理。

养胃粥：玉米粥

材料：玉米

做法：先将适量大米洗干净，接着，把新鲜的玉米剥下洗净，再将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮大约二十分钟。

功效：玉米能健脾益胃，并可使人开胃、增加食欲，对于胃酸、脾胃气虚者来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。

养胃粥：胡萝卜鸭肉小米粥

材料：癫痫治疗常用药有哪些胡萝卜1个，小米100克，精盐2克，鸭脯肉100贵州哪种方法治疗癫痫很好克，鸡粉1克，胡椒粉0.5克。

做法：先在锅中加入清水，再加儿童癫痫病医院入鸭丁煮开，接着，除沫，加入胡椒粉、胡萝卜、小米煮成粥，根据个人口味加盐、鸡粉调味。

养胃粥：核桃粥

材料：核桃

做法：先将核桃和米分别用清水浸2小时，接着，一起放入锅中加入适量的水，直至煮开，熬至米开花，再加入适量盐调味。

功效：核桃具有养胃保健功效，常食用核桃，可健胃开胃、增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外，核桃还能防癌抗癌，对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

小编介绍的这些方法都是比较养生的，而且可以让你一边吃一边调理，相信你也会比较喜欢这样的方式，经常吃一些这些食物能够帮助你很好的起到调理肝脏和胃部的作用，对你的身体能起到很好的保护作用，所以你平时一定要对自己的身体多加爱护。