眼保健操能预防近视

针对近年来青少年近视呈现上升趋势，有关医生提醒治疗近视重在预防，很重要的防治方式是佩戴合适的眼镜，并做好眼保健操，不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。

医生认为，眼保健操仍是预防近视的重要手段，找准穴位，认真操作是关键。医生强调，青少年眼保健操中的闭油价资讯目静心和极目远眺两个环节能使眼睛得到充分休息，改善紧张状态，因此做的时候要特别认甘肃很新娱乐新闻真注意。

据了解，我国在中小学推广养生食谱眼保健操始于上个世纪60年代，北京是普及，青少年用眼增加，眼保健操却没有得到相应的重视。尽管有70%以上的学生表示每天坚持做眼保健操，但调查显示，很多学生不能正确找到穴癫痫可以痊愈吗位。医生建议，校医和老师应起到监督指导的作用，帮助学生学会正确的眼保健操姿势。

医生说，由于儿童年幼，不能准确地表达自己的感觉，部分眼病又无特殊症状，因此，家长要细心观察，很好带孩子定期检查，防患于未然。如果发现孩子出现看东西时一眼眯缝、挨得很近、怕光，或者歪头、偏脸等异常现象，家长就有必要带孩子就诊，以便及早发现弱视、斜视、屈光不正等眼病。平时家长要注意不要让小孩子经常用手揉眼睛，防止感染砂眼;培养孩子良好的卫生习惯，给孩子配备专用的毛巾、洗漱用具。