复合型维生素b2给印像是物美价廉，还记得以前药房买了一次，几块钱钱一瓶，100片，白菜价格也比这一贵！自然，不必被药房强烈推荐的这些说白了进口牌子所坑骗，二者实质实际上类似，但进口价格贵上几十倍，实际上在来看，那就是非常划不来，就国内划算的，很好。下边我们看一下复合型维生素b2成份和作用。

一、维生素b21

可参加保持机体一切正常的糖酵解及神经、心脏系统功能，另外也是机体氧化磷酸化（非常是糖酵解）所必不可少的，還是保持心脏、神经及消化道一切正常作用所必不可少的。在临床医学上，关键用以维生素b21欠缺引发的脚气病或韦尼克脑病（Wernicke-Korsakoff综合症）的医治，也可用以维生素b21欠缺造成的消化不良、周围神经炎等的輔助医治；用以急性坏死性脑脊髓病、支链氨基酸病等遗传酶缺点病。

二、维生素b22

即维生素b2，可推动人体脂肪、糖、蛋白的新陈代谢，对皮肤、粘膜和视觉效果一切正常作用也是有一定功效，可医治因核黄素缺乏引发的唇炎、舌炎、脂溢性皮炎。维生素b22关键用以预防唇开裂、舌炎、口角炎、结膜炎、阴囊炎、眼角膜血管化、脂溢性皮炎等。

三、维生素b26

在血细胞内转换为磷酸吡哆醛（一种辅酶），可参加碳水化合物、碳水化合物化合物、人体脂肪的一切正常新陈代谢，还可参加谷氨酸将维生素b3转换为5-5羟色胺的反映及刺激性白细胞计数生长发育。维生素b26关键用以预防药品（异烟肼、环丝氨酸、青霉胺）中毒了或造成的维生素b26欠缺、嘴唇开裂、脂溢性皮炎，也可用以妊娠呕吐及放疗和化疗抗肿瘤引发的呕吐，新生婴儿遗传维生素b26依靠综合症、遗传铁粒幼体细胞贫血。

四、烟酰胺

是维生素b3（即维生素b23）的氟苯方式，可参加氧化还原反应反映等，在保持体细胞的一切正常生命活动中充分发挥关键功效，具备DNA修复、防衰老等众多功效。

五、泛酸

即维生素b25，可参加机体内油酸、蛋白、碳水化合物化合物新陈代谢及其褪黑色素、类固醇激素、抗原和亚铁血红蛋白等的生成，另可提升机体对病原菌的抵抗能力，也可根据提升硫辛酸的微生物生成而减缓细胞坏死和损害。泛酸在临床医学上关键用以治疗手术后肠梗阻、周围神经炎、链霉素中毒了及类风湿等病症，还可用以医治炎症和食欲不佳等。

小结

B族维生素的确对身体很尤为重要，但身体没法自主生成B族维生素，务必从饮食搭配中获得。但是我们平时吃的蔬菜水果及正餐中带有丰富多彩的B族维生素，因此在一般状况下，我们不是需要补充复合型维生素b2的。只能饮食搭配补充后依然欠缺B族维生素的群体才需要补充复合型维生素b2。此外，复合型维生素b2虽好，都不应多食，大使用量服食可出現心烦、疲惫、食欲不佳等，少许皮肤通红、发痒等。