关于家常韭菜炒鱿鱼怎么炒好吃,韭菜炒鱿鱼的4种做法的介绍
一、辣椒韭菜炒鱿鱼
油盐适量,干辣椒适量
蒜头,生抽,蚝油适量,白酒
韭菜300克,干鱿鱼100克
1、韭菜洗净切段,干辣椒泡水后切圈,蒜头拍碎;2、干鱿鱼放入加了料酒的开水中烫半分钟,捞出后切丝;
3、锅中少许油烧热,下入蒜蓉和干红辣椒煸香,倒入干鱿鱼丝;4、撒入少许白酒提味,炒香后倒入韭菜、5、加入盐,生抽,蚝油调味;6、很后加入韭菜炒至断生即可。
小贴士
干红辣椒泡水后炒不容易变黑。
二、韭菜炒鱿鱼的营养价值
韭菜是一种营养不错的蔬菜,含有多种维生素,蛋白质和矿物质,能够温补壮阳,益肝健胃,润肠通便,提高人体免疫力。鱿鱼具有滋阴养胃,润肤补虚的效果,明目补血等多种功效。
三、韭菜炒鱿鱼
食材准备
鱿鱼条180克,韭菜150克,红椒40克葱姜蒜,胡椒粉,黄酒,淀粉,味精,盐。
方法步骤
1、小碗中放入味精,盐,胡椒粉,黄酒和淀粉搅匀;
2、然后碗中再放入葱丝,姜丝和蒜片待用;
3、锅中烧开水,放入鱿鱼条汆烫一遍,捞出沥干;
4、炒锅少许油,放入葱姜蒜片爆香,然后下入鱿鱼,倒入韭菜,放入红椒丝;
5、接着倒入小碗中的碗芡怎么治疗癫痫病才好,翻炒均匀即可出锅。
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鱿鱼买回来后将筋膜洗净撕掉,口感才会更好有哪些能治癫痫的好方法。
四、家常韭菜炒鱿鱼
红椒1个,食盐少许
姜蒜,豆瓣酱,植物油,蔬菜少许
韭菜20克,鱿鱼1斤
1、将韭菜洗净切段,红椒切治疗癫痫病的好方法有什么丝,生姜和蒜切片待用;
蒸鱿鱼韭菜饺子