柠檬，蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶的简介：

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新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

绿茶含有丰富的维生素C，其中的类癫痫患者饮食注意事项黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品。

柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。

柠檬蜂蜜茶的食材：

主料：柠檬1个　　蜂蜜1袋　　铁观音1包 辅料：盐适量

柠檬蜂蜜茶的做法图解步骤：

1.准备原料。

2.柠檬清洗一下，用盐搓一搓，去除表面的蜡质。

3.把柠檬切成片。

4.把铁观音用开水冲泡，放置10分钟左右，待泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉。

5.冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。

6.取柠檬片放入杯中，倒入泡好的蜂蜜绿茶水。

7.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

美厨邦小贴士：

1.根据自己的口味可以添加一些冰糖。

2.柠檬蜂蜜茶虽好喝，可是痰多的人不宜食用，伤风感冒的患者也不宜过多饮用。

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