猛节食会造成身体虚弱

林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后，她决定以很快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高脂肪、高热量的食物。眼见着小肚子一天天小了下去，她不禁暗自窃喜。可不久后，她身体变得十分恢成都治疗癫痫很好的医院复慢，严重的还可能引发各种并发症。

吃减肥药对母婴都不利

陈女士生产半年后上班，看着办公桌对面的女孩窈窕靓丽，再看看镜中的自己：双下颌，身材臃肿，往日迷人的风采尽失。她心里很不是滋味，于是开始吃减肥药。

醫生說，藥物減肥本身就沒有科學根據，長期吃減肥藥物，會對肝、腎造成損害，而且藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶，动物世界會造成寶寶肝、腎的損害。

哺乳期不适合针灸减肥

张女士的宝宝已经5个月了，产假即将结束，她决定西安中际医院治疗效果好吗在上班前把体重减下来，她认为，针灸减肥不会对自己和宝宝造成损害。

针灸科医生说，针灸减肥会使产妇的摄入量大大减少。摄入食物减少，会影响乳汁的分泌，对宝宝女性情感世界健康极为美食小吃不利。

产后运动减肥要适度

郑女士剖宫产下宝宝3个月后到健身房锻炼，由于运动量过大并且过于剧烈，造成剖宫产的伤口渗血。

妇产科医生说，产后过早做瑞丽癫痫病医院大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。

自然分娩的产妇，产后*一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的产妇，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可适当活动。