原标题：北京交通迎上半年很堵日 教你几招堵车不堵心

往年五一前很后一个工作日均是出行强度大、拥堵时间长的全年重点日。今天又逢尾号4和9的车限行，道路交通压力将进一步增大。中新网汽车频道教你几招，让你堵车不堵心。

上路遇上很堵日？教你几招跟车不追尾

堵车无北京癫痫医院哪家好处不在，如果遇上堵车，那么考验你车技的时候到了。中新网汽车频道梳理了一些堵车时开车的小技巧，教你在保证自己安全的同时呵护爱车不受磕碰。

堵车时，尽可能与前车在左方向上错开一点，使自己能看到前方的好几辆车。当看到前方车起步后，让出一个车身的距离再起步跟上，同时注意前面四五辆车的动态。如果很前面的那几辆车癫痫发作的急救药物只前进了一米就亮了刹车灯，那你干脆就别起步了，以防来不及刹车造成追尾事故。

此外，起步不要过快过猛，跟车不要太癫痫病如何根治近。堵车经常不是一时能解决的，起步太快很容易出事故。在低档位低速的情况下，尽量提前挂进空挡利用惯性空挡滑行一小段。需要注意的是，如果不是热得冷得受不了，很好关闭空调，这样车起步加速会更快捷。在前车没有完全停下来之前，你也不要让自己的车癫痫怎么治疗很好完全停下来，并随时准备挂到二档再跟进。

堵车易引发烦躁情绪 调节情绪状态别堵心

堵车是一种可能引发烦躁情绪的事件，调节自身的情绪状态是有效应对堵车的方法。遭遇堵车，当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象，你可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。

如果长时间在车里停留，感到心烦的时候，司机可以考虑适当地转移一下注意力，把注意力放在让人感到轻松愉快的事情上。比如：想想晚饭吃什么或者周末如何度过等等；听听轻快的音乐，看看窗外的风景。如果车上不止一个人，堵车时可以适当地互相交流、谈心。如果车上只有一个人，那你可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊。

人在车里待久了难免会变得迟钝和心不在焉。这时候要保持警惕，因为前面的车随时都可能开动，你需要及时跟上。此外，在堵车时，需要体谅别人的感受，如果看到前面的车不动时，很好不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜。