文章导读

炎炎夏日，能够喝一杯沙冰是一件非常享受的事情，其中，小编推荐大家可以食用一杯苹果沙冰是非常值海南癫痫病医院得一试的沙冰，因为苹果中含有丰富的维生素，果胶与纤维素，降低在夏日容易上火的可能性，可是苹果沙冰应该要怎么做又好吃又营养丰富有效呢

以下就是方法。

沙冰，大多数主要以色素，果味粉及冰块打碎制成。当然也可以四川癫痫病医院哪家好自己创新，改进或自选新鲜并有创业的材料，做出可口美味的沙冰。

沙冰，则由一种或多种纯水果为主要材料

沐昔，同时还非常注重碎冰的细腻，通常要求高速强力沙冰机搅拌，以保证碎冰的细度和均匀度，使之口感上是奶昔和一般饮料无可比拟的。

食材

配料：细砂糖125克

水125克+65克，苹果肉280克，半个新鲜柠檬

方法/步骤

1

125克细砂糖和125克水混合倒进锅里，小火加热搅拌，直到糖全部溶解，成为糖水。把糖水倒入碗里，放至冷却。

2

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苹果切开，取下果肉。

3

柠檬先切开，取其中一半

4

再挤出柠檬汁备用(直接用手挤就可以了~)。

5

把苹果肉、柠檬汁和剩下的65克水放进食品料理机(搅拌机)，打成苹果泥

6

把苹果泥倒入*一步准备好的糖水里，混合均匀。放进冰箱冷冻至隔夜。全部冷冻成冰块以后，用食品料理机打成碎冰即可。

注意事项

冰沙是一类非常适合夏天的消暑冰品。传统的冰沙不含任何的牛奶、奶油等成分，完全由糖水、新鲜水果制成，健康又爽口。

苹果是很适合做冰沙的水果之一。它的果肉绵软细滑，和糖水混合的果泥即使冻成冰以后

也能保持绵软的“冰霜”感。做成的冰沙口感非常棒。

加入带有酸味的柠檬汁，可以显著的提升冰沙的口感。在制作冰沙的时候可以先尝一下苹果，如果苹果本身较酸，可以适当减少海南癫痫病医院柠檬汁的用量。

如果没有食品料理机，可以用勺子把苹果肉压成泥，和柠檬汁、水混合使用。

现在大家应该都知道苹果沙冰应该要怎么做了海南癫痫病医院吧，其实非常的简单，大家只需要注意海南癫痫病医院好在制作的时候，放入多一些的苹果与少量的白砂糖即可，但是应该要适量进行食用

否则会容易导致肠胃受到冰冷的刺激，会导致腹泻拉肚子的情况出现。