公交车醉酒奇葩女 喝酒怎样不会醉

养生之道网导读：公交车醉酒奇葩女的新闻网友表示大开眼界，真是世界之大，无奇不有啊！公交车醉酒奇葩女行为失态，事后自己也后悔，所以喝酒要注意不要醉酒，那么喝酒怎样不会醉？下面一起来看看吧。

公交车醉酒奇葩女

5月18日晚上，79路公交车司机祀师傅正开着车，结果上来个女的浑身酒气，缠着司机师傅要求在一起过夜。据了解，女子因为遭遇了很多事情，心情很糟糕，清醒之后对自己的失态行为很后悔。

喝酒怎样不会醉？

1、喝前先吃点主食

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以喝酒前吃点主食，医生表示，主食主要成分是碳水化合物，分解后产生葡萄糖，代谢过程中产生的葡萄糖醛酸是一种重要的结合解毒剂，在肝脏中可与酒精、细菌毒素、砷等结合，以减轻毒性或生物活性；主食中的维生素B1能促进葡萄糖的代谢，有助于解酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、喝酒不能过快

俗话说“感情深一口闷”，但喝酒一定不能过快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

3、酒不要混着喝

很多喝酒的人都有这种体验，白酒、啤酒交替着喝更容易醉。据医生解释，白酒的主要成分是乙醇和水，而啤酒中含有二氧化碳等物质。当两种酒交替混合喝时，啤酒中的二氧化碳刺激了胃肠蠕动，加快了血液循环和对白酒中乙醇的吸收，因而更容易引起头晕、恶心等醉酒症状。也不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

4、多喝水、多排尿

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时很好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。也可以提前服用维生素B，以保护肝脏。

5、甜点加水果

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

6、喝时多吃蔬菜、豆制

喝酒时要多吃绿叶蔬菜，减少酒精对肝脏的伤害，蔬菜中的抗氧化剂和维生素还能保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂具有保护肝脏的作用。还可以多吃猪肝，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。