资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

中医种人体能反射的穴位

时间:2024-09-11 08:47:31
都说眼睛看到的东西是外界的物体通过眼睛投射到我们的瞳孔,通过神经反射到我们的大脑中的一个倒立的像。养生在人体也是反射区的,了解重要的四大反射区对于我们的养生也是有很大的作用的。   人体内脏投射部——背部区   中医养生认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,是人类内脏投射部,经常激发疏通背部区,有益于气息运动,血脉流畅,可滋养全身器官。特别是人到老年气血衰退,对寒潮的侵袭适应力减弱,要想平安度过寒冬,背部保暖实为当务之急。 保健方法:穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。避风晒背,能暖背通阳。背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。捶背可舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力。搓背有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。   人体结构的大梁——脊柱区   中医经络学说认为,督脉分布于脊柱。督脉是人体的一条大阳经,决定了人体的脑髓、肾、腰脊、脊髓。脊柱为人体的中轴骨髂,具有支持躯干、保护内脏、保护肴髓和进行运动的功能。   保健方法:注意身体的基本姿势,在弯腰搬重东西的时候,很好先蹲下,让身体重心下沉,慎重用力。加强脊柱的肌肉力量,可做俯卧背伸式动作、拱桥式动作、倒步走或爬行运动。加强柔韧性练习,可做压肩、下叉、前后弯腰等运动。坚持颈背腰骶部的按摩,按摩可以解除腰、臀、腿部肌肉痉挛,消除疲劳,对老年人的老花眼有好处,那么老花眼吃什么食物好可以参考一下。

郑州癫痫病医院哪家好?推荐一家专业治疗癫痫病的医院

郑州治疗癫痫病医院推荐|专业癫痫医生为您提供全面治疗

西安癫痫病医院哪家好?推荐一家专业治疗癫痫的医院

西安癫痫医院的诊疗费用是多少?优惠政策了解一下

西安治疗癫痫病医院,排名和评价介绍

------分隔线----------------------------