“十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。所以，产后饮食应该合理、科学。单纯的补是不对的，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重。

产后饮食误区

误区一：产妇应忌口。许多孕产妇都有忌口的习惯。其实

产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

误区二：产后体虚，应多吃老母鸡

产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能未恢复不能吃过于油腻的食物。老母鸡、蹄膀等食周口癫痫病医院物脂男人癫痫症状有哪些肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大

分娩后又要哺乳引起的。这时

产妇可进食一些易消化的流质或半流质食武汉哪家医院治疗癫痫病好物

如虾仁煨面、红薯稀饭等。

误区三：为了早产奶，产后马上多喝汤。从分娩到产奶中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤呼市治癫痫的三甲医院，那么分泌抗癫痫药对婴儿有哪些影响出的乳汁就会堵在乳腺造成癫痫病的病因有哪些管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早产奶，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳

待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤

如鲤鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶会有帮助。