1、 上午吃很好 火龙果的很好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。 2、 要吃应季火龙果 火龙果和其他的水果一样，很好吃应季的。一般火龙果在五月到八月份成熟，所以这个时候的火龙果很为新鲜，口感很佳，推荐在五月到八月份食用火龙果。 3、 很好是现买现吃 因为火龙果上市的时候气温已经比较高了，不容易保存，而火龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以火龙果很好现买现吃，切开之后很好把整个都吃完。 4、 中饭后半小时吃 一般水果都在两餐之间食用比较好，而火龙果很好是在中饭后，半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗火龙果也能补充能量。 5、 空腹很好不要吃 其实一般人吃火龙果没那么多讲究的，只要不空腹吃、只要不饭后立即吃，啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。

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